вт, 2011-03-15 17:58

Чего следует избегать и как следует правильно себя вести на 34-й неделе беременности?

0

Итак, 34-я неделя беременности. Что же следует делать и как себя вести для того, чтобы все удачно разрешилось, и на свет появился маленький человечек? Во-первых, вам не следует поднимать тяжестей, так же следует ограничить себя в принятии соленой и копченой пищи. Питание – обычное, но не забывайте, конечно, принимать побольше витаминов, которые содержатся в фруктах, а так же кальцийсодержащих субстанций. Не забывайте чаще бывать на свежем воздухе, поскольку у ребенка может развиться кислородное голодание. Приготовьтесь к тому, что расхождение костей тазового дна может весьма болезненно сказываться на ваших суставах, пейте меньше жидкости, чтобы избежать отеков ног. Если ноги все таки отекли – поможет массаж от стопы к коленям. Будьте предельно внимательны к своему здоровью, старайтесь всячески избегать секса и всевозможных стрессов. Помните, что судьба вашего ребенка – в ваших руках, и то, каким он родиться, напрямую будет зависеть от ваших эмоций и жизни во время беременности. Чаще отдыхайте, не позволяйте себе перенапрягаться. Ну и морально старайтесь подготовиться к тому, что дальше будет еще интересней; удачно пережив этот этап, можете смело готовиться к родам – ведь ваш ребенок уже полностью сформирован и может родиться в любой момент.

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Отзывы (0) «Чего следует избегать и как следует правильно себя вести на 34-й неделе беременности?»

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.