Обновлено 26.12.2022
Пост в форуме Здоровье
Как похудеть?
Тема похудения для меня очень болезненная. На протяжении нескольких лет пытаюсь скинуть хотя бы сколько-нибудь. Вес у меня большой, 95 кг при росте 168. Вроде бы начинаю скидывать лишнее, а потом все равно добираю. У кого получилось разорвать этот порочный круг?
А спортом как, занимаетесь? Просто без физической активности вряд ли получится похудеть.
я занимаюсь йогой, сейчас тренажерный зал мне не потянуть
У моей подруги вес стоял, потому что у нее были проблемы с печень. Врач сказал из-за этого вес может копиться-копиться. Попробуйте попить какие-нибудь фосфолипиды, чтобы печень укрепить
поддерживаю. Я подключала гепагард актив, месяц пила его, после курса вес немного пошел вниз
гепагард - это и есть фосфолипиды?
там не только фосфолипиды, но и витамин е, л-карнитин, они будут очень полезны для организма, тем более вы сейчас вес сбрасываете