Обновлено 12.09.2013
Пост в форуме Ребенок от года до трех лет
Йогурт для детей полезнее кефира?
Здравствуйте мы постоянно пьём и покупаем только йогурты к кефиру равнодушны! У меня возник такой вопрос и ваше мнение по этому поводу "Что лучше и полезнее йогурт или кефир"? Многие мамочки почему-то очень верят и убеждены что у нас в стране, ни где-то ещё в мире таких исследований не проводили. За рубежом практически не слышали о кефире, можно сказать это наш национальный продукт. Йогурт получают спомошью молочнокислых бактерий, а в кефире используется особый кефирный грибок. Моему сыну конечно нравится больше йогурты, они сладкие и красиво упакованы. Но по сути в такой продукт добавлен сахар а значит он строго говоря не является натуральным...?
Йогурт полезнее, если он натуральный. Все эти красивые и сладкие йогурты на самом деле ничего полезного не содержат. Делайте йогурт сами, специальная закваска продается в аптеках.
Порой в йогуртах столько химических примесей и добавок, что лучше выбрать кефир. Оба этих продукта полезны, если без химии.
Я делаю кефир сама, сын в чистом виде его неочень любит, и мне приходится добавлять чуточку сахара или банан, тогда пьет с удовольствие. И я уверена в натуральности такого продукта.
Можно сделать самим простоквашу из домашнего молока, купить его можно на любом рынке. А простоквашу уже можно будет "облагородить" сахаром и фруктами. Домашнее варенье тоже подойдет.
спасибо! а можно подробней рецептик )))) очень слаба в готовке*))
Согласна, что лучше всего делать кисломолочку самому, сейчас можно купить специальные закваски. В магазинных йогуртах в красивых ярких упаковках много всяких добавок не очень полезных для детского организма.
Дело не в упаковках, надо смотреть состав магазинных йогуртов и вообще детской продукции. Мы раньше ели продукты Тёмы, хороший состав. Сейчас постарше, покупаю растишку, дети едят за обе щеки и пользу получают.
Можно и самостоятельно делать, если хочется, это уж кому как нравится. Только в самодельные продукты кальций и витамин Д не добавить.
А по теме хочу сказать, что йогурт и кефир - это разные продукты, в них разные бактерии, то есть нельзя говорить, что более полезно, что менее. От каждого своя польза)
Все домашнее лучше чем покупное.
Чем лучше?
Если и давать йогурт ребенку, то делать его только самому. Покупать в аптеках закваски и делать. Сложного ничего нет абсолютно. Потом в готовый продукт добавить немного варенья и пальчики оближите)