Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Беременность

Что делать, если сильно отекают ноги?

Мой срок беременности 37 недель. Последнюю неделю сильно стали отекать ноги. Стараюсь больше лежать, но сами понимаете двигаться тоже нужно! Выйти в магазин за продуктами для меня большой подвиг, потому что ни одна обувь не налазит. А впереди еще почти 2 месяца беременности. Чувствую себя какой-то беспомощной старушкой. Подскажите, как уменьшить отеки ног ?

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Ответы

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

Обязательно сообщите гинекологу на осмотре. Нужно есть меньше соленого, острого. Я лежала ногами кверху и спала ногами на подушке.

#

Похоже, что у вас гестоз, я тоже мучилась с такой проблемой и мне даже прописывали специальные препараты. В первую очередь нужно ограничить потребление жидкости до 2 литров в сутки (это все вместе, включая супы). Для меня это было очень сложно не пить, но я старалась. Сложно конечно сейчас вам будет, потому что лето и жажда будет мучить.

#

При отёках ног во время беременности я спасалась отваром шиповника, запаривала плоды шиповника в термосе кипятком и пила в течении дня - отвар выводит излишнюю жидкость и, что немаловажно, обогащает организм витаминами. Smile

#

У меня проблема с отёками были до декрета так как работа сидячая, а как только вышла в декрет и стала больше двигаться проблема прошла сама собой. Хотя врач мне выписывала почечные чаи и ограничивала употребление жидкости, советовала во время жары умыться или побрызгать на себя водой.

#

При отеках надо больше двигаться и меньше находиться в одной позе. У меня малоподвижная работа и при беременностях (у меня их было три), было очень сложно. При малейшей возможности я вставала и ходила. Еще очень действенный способ подниматься и спускаться по лестнице.

#

По поводу больше двигаться не всегда правильно, потому что ноги тоже будут отекать. Такое происходит в жару, по этому нужно есть меньше соленного и пить по возможности только простую воду, и не слишком много. Лежать так чтобы ноги были на возвышении, из подушек например.

#

Нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как Ваши почки могут не справляться с объемом выпиваемой жидкости и функцию почек, как мне объяснил гинеколог, может взять на себя ребенок!!! Поэтому обязательно обратитесь к специалисту.У меня была такая же проблема: не могла влезть в обувь, думала, что буду ходить в носках по улице. Прошла отечность аж через два месяца после родов!!!