Японская кухня во время беременности!

Добрый день!!! С наступлением беременности на многое меняются вкусы и предпочтения! Что то хочется, а что то нет совсем!) Вот и у меня так! Но прежде чем что то съесть задумываюсь, не навредит ли это мне и моему малышу! Вот и сейчас жду подружку на днях в гости! А у нас с ней традиция, как встречаемся, а это очень редко происходит, так как она живёт в другом городе, так заказываем с ней суши на дом и хомячим их)) Вот собираемся и в этот раз не изменить своей традиции, хотя я боюсь! Может нельзя это кушать? Или можно но все суши кушать? Рыба ведь не во всех роллах сырая!Вреден ли соевый соус для малыша?