Обновлено 12.09.2013
Пост в форуме Подготовка к беременности
как правильно спланировать беременность
Всегда мечтала иметь большую и дружную семью и вот, наконец, вышла замуж. Проходят месяцы семейной жизни, но беременности нет. Очень часто болит живот, особенно, когда сижу. Не знаю, с чем это может быть связано, обращалась в больницу, сказали, что просто предменструальные боли и ничего больше. Но ведь боль присутствует и после менструаций! Питаюсь вполне нормально: сырые овощи, салаты, фрукты обязательно в рационе есть. Себя берегу, одеваюсь тепло и соблюдаю здоровый сон. Может я делаю что-то не так? Муж здоров и тоже хочет детей. Девочки, подскажите, как правильно планировать беременность и чем лучше всего питаться в этот период?
Самое главное при планировании беременности – это состояние вашего репродуктивного здоровья. Если беременность самостоятельно не наступает в течении одного года, то необходимо пройти полное обследование и сдать анализы обоих партнеров на предмет выявления хронических заболеваний и выявления патологий. Так как если будут проблемы со здоровьем хотя бы у одного партнера, ни правильное питание, ни здоровый образ не помогут забеременеть. Если серьезных проблем со здоровьем нет, то оба принимайте витамин Е, С, фолиевую кислоту или ешьте продукты, где эти витамины присутствуют. И обязательно отслеживайте свою овуляции, и усиленно занимайтесь сексом за три дня до нее и три дня после.
Надо отвлечься и совершенно не думать о беременности, возможно из-за ваших постоянных переживаний организм не настроен на зарождение новой жизни. Всё произойдёт когда вы и сами не будете ожидать, а от питания это мало зависит, хотя и оно должно быть полноценным. Лучше соберитесь на море с мужем.
Надо отвлечься и совершенно не думать о беременности, возможно из-за ваших постоянных переживаний организм не настроен на зарождение новой жизни. Всё произойдёт когда вы и сами не будете ожидать, а от питания это мало зависит, хотя и оно должно быть полноценным. Лучше соберитесь на море с мужем.
Вы для начала сдайте все анализы чтобы точно знать что у вас все в порядке, пройдите УЗИ внутренних органов, возможно все же есть какая то мелочь, что мешает забеременеть и нужно пролечиться. А питаться нужно здоровой пищей, меньше жаренного и копченого, больше овощей и фруктов.
Я особо питание свое не меняла, как раньше питалась, так и когда хотела забеременеть. Если у вас есть проблемы, желательно сходить в Центр планирования беременности и пройти полную проверку вам и вашему мужу.
Мы тоже с мужем ходили по врачам, я то здорова, а вот у него спермики малоподвижные. Врачи руками разводят и не прописывают ничего нам. Все на анализы отправляют, потратили кучу денег....у мужа руки опустились, и он сказал мне, что пойти хочет хоть к знахарке какой-нибудь. Я прошлась по своим связям, и нам посоветовали, чтоб муж корень сурепки пил. Через месяц беременными были. Так что купите и себе попробуйте. Что вам терять? Она и стоит не дорого...