Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Беременность
Какую роль играет фолиевая кислота при беременности?
Здравствуйте, уважаемые мамочки! Сейчас практически всем беременным назначают пить фолиевую кислоту, начиная с самых ранних сроков беременности, а иногда даже рекомендуют начинать ее прием за три месяца до беременности. Чем полезна фолиевая кислота для беременной и какую роль она играет для будущего малыша, влияет ли она как-то на вынашивание или на развитие ребенка?
Фолиевая кислота это витамин, который помогает предотвратить дефекты развития нервной трубки у будущего ребенка, такие как трещина позвоночника, когда у новорожденного спинно-мозговой канал остается незакрытым, с обнаженными спинным мозгом и нервами или анэнцефалия (врожденное отсутствие головного и спинного мозга), гидроцефалия, мозговая грыжа. А подробнее в интернете поищите. Сейчас много информации на эту тему.
Да, фолиевая кислота влияет и на вынашивание (формирование плаценты), и на развитие ребенка в утробе (формирование жизненно важных органов на ранних сроках). Я при беременности ее не пила, но ела продукты, в которых она содержится.
Фолиевая кислота необходима для развития иммунной и кровеносной систем. Поступает в организм человека вместе с продуктами питания. Для женщин суточная потребность в витамине В9 составляет 400 мкг. Дефицит фолиевой кислоты у беременных может вызвать отслойку плаценты, спонтанный аборт, врожденные пороки развития у плода. Продукты богатые фолиевой кислотой - печень говяжья, грецкие орехи, сыр, рисовая крупа.
При планировании беременности врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту за 6 месяцев. Это практически сводит к нулю развитие различных пороков у ребенка. Прием препарата при самой беременности также немаловажен.
Мне тоже прописывали фолиевую кислоту, нужно принимать, чтобы не было ее дефицита, ведь существуют последствия дефицита фолиевой кислоты (например, в ходе беременности нехватка может вызвать токсикоз, риск выкидыша, преждевременных родов). Ешьте продукты: чечевица, цитрусовые, яичный желток, сыр, цельные зерна они богаты на водорастворимый витамин B9.
Фолиевая кислота это витамин группы В, который предотвращает дефекты нервной трубки плода. Лучше брать метилфолат, это самая активная форма фолиевой кислоты. Я покупала фолат эвалар. Пили вместе с мужем. Луше принимать утром после еды. Прием в вечернее время может стимулировать нервную систему и временно ухудшить качество сна.