Обновлено 11.09.2013

Мало спит, быстро устает

У нашей доченьки (1,5 года) такая особенность: она очень рано просыпается (около 6 утра), при том, что засыпает достаточно поздно (после 10 вечера). Днем мы зачастую не успеваем даже на улице погулять, как она засыпает на дневной сон (около 11 утра). Заставить ее утром поспать дольше никаким способом не получается. Вечером то же самое. Даже если уложу в кроватку раньше, она будет разговаривать, лазить по кроватке, просить ее оттуда забрать и в итоге уснет в "свое время"!
Я вижу, что она не высыпается. Что делать?

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Ответы

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

Не давайте долго спать ребенку во время дневного сна. А вечером попробуйте ребенку не в его кроватку укладывать, а рядом с собой ложить.

#

Можно попытаться повесить в комнате дочери шторы из плотной ткани, возможно она не будет так рано просыпаться. Вечером не играйте в активные игры, уложив ребенка, посидите рядом прочтите сказку, напоите теплым молоком.

#

У нас была точно такая же ситуация, в таком же возрасте. Когда я видела, что сын уже хочет спать, мы быстро собирались на улицу, на воздухе сонливость моментально проходит. Постарайтесь сделать так несколько дней подряд, думаю поможет перестроить режим сна ребенка!

#

Возможно, так выражается повышенное беспокойство ребенка. Попробуйте ближе к вечеру занимать ребенка только спокойными играми, сказками, чаще обнимайте.

#

Попробуйте гулять после дневного сна, ребенок устанет, да и свежий воздух способствует хорошему сну, возможно тогда ребенок будет засыпать раньше. Про утро: нам плотные занавески не помогают, только окна на запад.
И в полтора года уже можно читать книжки на ночь.