Быстро сбросить вес сложно, вы ж набирали его не неделю
Может просто организм еще не до конца восстановился? Это гормональное скорее всего, должно прийти в норму, если конечно не объедаться при этом.
Так уже второй год ребенку пошел, сколько ждать? А продолжать диету, когда не видишь никаких результатов, как-то грустно и вся мотивация пропадает.
Понимаю вас, раньше легко худелось, недельку разгрузки и вот уже на 5кг легче, а сейчас так не работает) Скажу честно, мне только Редуксин помог, сдвинул вес с мертвой точки, во время сбросила 11кг, а дальше стараюсь просто держать форму и даже еще пару кг самой удалось после сбросить.
Хорошо помогает есть по принципу правильного питания и пить много воды. Спорт как дополнение, главное-питание
Ко всему нужно в комплексе подходить, занятия спортом (не обязательно интенсивные, пробежки хотя бы) думаю если у вас маленький ребенок, то физическая нагрузка присутствует (тут погуляй, тут донеси))
и конечно же питание, выберите диету (не жесткую, ту которая вам понравиться и которой вы будите придерживаться с удовольствием) мне например нравятся овощные и фруктовые http://ponchikov.net/figure/diety/51-dieta-na-ovoschah-i-fruktah-zalog-k... несколько раз в год обязательно прибегаю к таким диетам, что бы привести фигуру в норму.
ой у меня сам вес кудато после родов убежал
Быстро сбросить не получится! Но постепенно если начнете, все получится! Советую взять добавку Модельформ Стройная мама! У меня получилось с ней похудеть, когда гв было закончено.
Сколько времени прошло после родов, если не секрет?
Быстро сбросить вес сложно, вы ж набирали его не неделю
Может просто организм еще не до конца восстановился? Это гормональное скорее всего, должно прийти в норму, если конечно не объедаться при этом.
Так уже второй год ребенку пошел, сколько ждать? А продолжать диету, когда не видишь никаких результатов, как-то грустно и вся мотивация пропадает.
Понимаю вас, раньше легко худелось, недельку разгрузки и вот уже на 5кг легче, а сейчас так не работает) Скажу честно, мне только Редуксин помог, сдвинул вес с мертвой точки, во время сбросила 11кг, а дальше стараюсь просто держать форму и даже еще пару кг самой удалось после сбросить.
Хорошо помогает есть по принципу правильного питания и пить много воды. Спорт как дополнение, главное-питание
Ко всему нужно в комплексе подходить, занятия спортом (не обязательно интенсивные, пробежки хотя бы) думаю если у вас маленький ребенок, то физическая нагрузка присутствует (тут погуляй, тут донеси))
и конечно же питание, выберите диету (не жесткую, ту которая вам понравиться и которой вы будите придерживаться с удовольствием) мне например нравятся овощные и фруктовые http://ponchikov.net/figure/diety/51-dieta-na-ovoschah-i-fruktah-zalog-k... несколько раз в год обязательно прибегаю к таким диетам, что бы привести фигуру в норму.
ой у меня сам вес кудато после родов убежал
Быстро сбросить не получится! Но постепенно если начнете, все получится! Советую взять добавку Модельформ Стройная мама! У меня получилось с ней похудеть, когда гв было закончено.
Сколько времени прошло после родов, если не секрет?