Обновлено 13.09.2013
Пост в форуме Беременность
Как предотвратить трещины?
Беременность - это очень важный момент в моей жизни. В это время не только наслаждаешься радостью развития ребенка, но и стараешься давать своему организму все что нужно, для того чтобы ребенок родился здоровым. Готовишь свой организм к предстоящим родам. Многие мамы при кормлении грудью сталкиваются с проблемой образования трещин на сосках. Как это предотвратить и во время беременности подготовить свои молочные железы к будущему кормлению?
Трещины на сосках появляются от неправильного прикладывания ребенка. Если вы правильно, с самого начала, приучите брать грудь, то проблем не возникнет.
Во время беременности я посещала курсы для будущих родителей и там подсказали способ как подготовить грудь к кормлению.
Надо взять кусочек бинта или марли и замочить его в накрохмаленой воде. После того как кусочек ткани высохнет он становится жесткий и его надо подкладывать в бюстгальтер чтобы в течении всего дня сосок натирался об жесткую ткань. Таким образом кожа на соске грубеет и не так сильно поддается воздействию.
Я ходила так целый месяц перед родами. Трещин во время кормления не было.
Вот несколько простых советов:
- делайте контрастный душ для груди и пользуйтесь жестким полонтецем для ее вытирания;
- в последнем триместре можете подложить в бюстгалтер жесткие прокладки (тряпочки) в область соска;
- чаще принимайте воздушные ванны;
- для гигиены применяйте мыло с нейтральным уровнем pH;
- употребляйте больше витаминов А и Е, эти витамины важны для эластичности соска.