Катык,ряженка вместо кефира
Ребенку 1 год 3 месяца. С рождения пили адаптированную молочную смесь, начала давать с года кефир и бифидок. Задумалась,а можно ли в этом возрасте давать катык или ряженку, не повлияет ли это как-нибудь на здоровье малышки? И, вообще, какими напитками можно разнообразить рацион питьевой, потому что ночью мы без питья не можем пока обходиться,и днем тоже.