Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок от года до трех лет
Что делать, если к вечеру мамочка уже падает с ног?
К вечеру сильно устаю. Мечтаю упасть на диван и лежать неподвижно. Но нужно ведь заниматься с малышом. И помочь некому. Откуда возникает такая усталость? Вроде не перерабатываюсь. Что делать? Где брать силы?
Находиться постоянно с малышом - это самый настоящий труд! Вы постоянно в напряжении, отсюда и усталость! По возможности, нужно оставлять хоть на часик ребёнка под присмотр отца !
Оставишь тут ребенка под присмотром отца, если он сам с работы приходит ближе к двенадцати часам! Мне помогают энергетики – настойка родиолы розовой, женьшеня. Хотя, конечно, усталость все равно полностью не уходит.
Если вы кормите грудью, то это тоже выматывает организм. Я вас прекрасно понимаю, у самой муж дальнобойщик и он дома бывает редко. Вот уже полтора года одна на себе все волоку. Трудно. Могу дать только такой совет. Старайтесь днем поспать с малышом. Вот отдохнете и наберетесь сил. Я понимаю, что в доме накопилось много дел, уборка-готовка, но я как-то вычитала в советах для молодых мам, что не нужно пытаться переделать все домашние дела, пока ребенок спит. Это время нужно отдохнуть самой, если не спать, то хотя бы спокойно попить чайку перед телевизором, сделать маску, маникюр и т.д., т.е. посвятить время себе. А приготовить кушать можно и когда ребенок рядышком будет играть.
Может быть, Вы слишком много стараетесь успеть сделать? Если Вы устаете, посмотрите, какие домашние дела можно выполнять реже. И это время посвятите ребенку.
Подумайте, что лучше для самого малыша: переделанная домашняя работа и уставшая мама или мама, которая уделяет ему много времени и внимания. И постарайтесь приоритеты расставить в пользу ребенка. Домашнюю работу всю не переделаете, а упущенное время для крохи уже не вернете.