Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Беременность

Диета во время беременности

Я сейчас на 8 месяце беременности. Стала очень много набирать веса. Зачастую каждое утро плюс 1 кг, и такое часто. За последнюю неделю 3 кг добавила. Что делать, ем я немного, пью не более литра жидкости!

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Ответы

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

Вы следите не за тем, какой вес вы набрали и сколько пьете, а за тем, как часто вы посещаете дамскую комнату. Возможно все дело в застое жидкости. Вы не переживайте, после родов ваш вес войдет в норму.

#

Перед родами в норме вес немного снижается. Может все-таки реально критически оценить свое питание? Пусть оно будет сбалансированным, больше всего в нем должно быть овощей. Старайтесь больше двигаться, особенно хороши спокойные пешие прогулки на свежем воздухе, например, в парке.

#

Вам необходимо контролировать свое питание и количество выпиваемой жидкости, чтобы не было гестоза. Исключить вредные продукты и питаться только необходимым.

#

Возможно Вы набираете вес из-за того что, ребенок на последнем месяце активно растет и тоже набирает вес. Кушайте побольше фруктов и овощей. Если бы было что то не в порядке, то анализы сказу же это показали. Думаю не стоит волноваться.

#

А какова общая прибавка за всю беременность? Не ешьте сладкое, мучное, соленое, пряное, жирного много не ешьте.