Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок до года

Ягоды и фрукты: в каких количествах?

Сейчас пора сезонных фруктов и ягод. Конечно, хочется побаловать ребенка, а заодно обеспечить витаминами и минералами. Но в каких количествах ягоды и фрукты действительно будут полезны? Моему сыну 2,5 года, он может съесть довольно много клубники, черешни, вишни, абрикосов. Я его ограничиваю: даю в день не больше 6-7 крупных ягод клубники, небольшую горсть черешни (косточки вытаскиваю сама), два-три спелых абрикоса. На мой взгляд этого вполне достаточно. Но моя мама говорит, что я и мой брат ели летом столько фруктов и ягод, сколько хотели, прямо с кустов, и все нормально. Если нет аллергии, то зачем ограничивать ребенка? Может быть, действительно так? Как считаете?

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Ответы

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

Нужно питаться витаминами, но в меру. Если организм нуждается в витаминах, это пойдет ему на пользу. Но старайтесь не переборщить и не увлекаться.

#

Я сильно не ограничиваю, но слежу, чтобы растительная пища не вытеснила все остальное. Со злаками прикольно мешать ягоды и фрукты, пожалуй самая полезные блюда по этому принципу и делаются.

#

Я сильно не ограничиваю, но слежу, чтобы растительная пища не вытеснила все остальное. Со злаками прикольно мешать ягоды и фрукты, пожалуй самая полезные блюда по этому принципу и делаются.

#

МаринаС, все же, пожалуй в какой-то степени Ваша мамочка права. Если у маленького ангела нет аллергии, то почему бы ему немного больше не дать летних вкусностей. Ведь это самая вкусная и к тому же, полезная летняя вкусность. Так, что МаринаС, можно немножечко больше позволять крохе, кушать летние фруктики.

#

Да какие могут быть ограничения? Природой заложено, что организм набирается витаминов из сезонных фруктов. А они бывают от силы 3 месяца в году. Не забывайте, что максимальную пользу приносят именно фрукты выращенные в местности вашего проживания, а не завезенные апельсины.

#

Часто покупаете фрукты? Через интернет кстати получится прям недорого. Есть вот такая вот софийская база https://fruktovikov.ru/ которая смогла бы предложить выгодное условие для покупки. Советую посмотреть как много тут есть еды сейчас, овощи и продукты любые другие предлагаются, обязательно берите доставку

#

Да в таком возрасте уже практически все фрукты можно. Ведь всякие сливовые, персиковые пюре вообще с первых месяцев дают.

#

Я считаю, что можно давать и в большем количестве, это вы уже перегибаете. А еще подумайте о том, чтобы расширить ассортимент. Обратите внимание на абрикосы, сливы, это полезно. Считаю, что витамины надо черпать с натуральных продуктов. Рекомендую вам вот этот сайт, где много информации о разных сортах фруктов. Про сливу почитайте https://edaplus.info/produce/plum.html