Как уложить ребенка спать?
Мне очень тяжело уложить ребенка спать вечером. Дело в том что моему сну 1,5 годика и он до сих пор засыпает только, тогда когда пососет грудь. Встает он у меня в 9 утра, днем как положено ложиться в 2 иногда в 3, спит как положено 2 часа, а то и больше. А вот вечером у меня начинается проблема, вроде он в девятом часу уже хочет спать, зевает, зовет меня в комнату, показывает на кровать, что дает понять что пора молочко попить и спать. Но после того как он подкрепится молочком, он встает с кровати, выбегает в зал и начинает бегать, прыгать, танцевать, беситься его не возможно загнать в комнату, он начинает кричать. И так он бесится до 12, а то и больше. такое ощущение, как будто он пососав грудь, получает какой то допинг.Думаю, может успокоительные дать ему попить, но в тоже врем думаю, может они в таком возрасте вредны. Помогите пожалуйста советом, что делать?
Добрый день!у меня тоже дочке уже 2 года и она до сих пор спит только с грудью. Ничего плохого в этом нет, тем более вашему еще и 2 годиков нет. Значит ребенок не хочет еще спать, ни в коем случае не давайте таблетки, просто дети разные, кто во сколько ложится спать. Моя тоже только после 12 засыпает.
Надо с начало решить для себя, как в будущем вы будете спать, по строгому режиму в определенное время ложится спать или только когда захотите, нам сейчас 3 года и со сном проблемы возникают только во время простудных болезней. Примерно в 1,5 годика мы себя и приучили к такому режиму. Как мне кажется, дневной сон у вас поздний если бы ложились на час, а то и на полтора раньше, ночной сон тоже начинался бы раньше.
Успокоительное, конечно, давать не надо. Сейчас у вашего ребёнка устоявшийся распорядок дня, который сложился в более раннем возрасте, но сейчас он уже вырос и распорядок надо поменять. Делать это надо постепенно - оттягивайте время отхода ко сну и займите ребёнка в это время активными играми: когда он сильно устанет, дайте ему грудь. Поверьте, хорошо уставший ребёнок быстро откажется от груди ради сна.
Раз ребёнок такой активный, то необходимо разработать ритуал отхождения ко сну. Сначала почистить зубки, умыть его, потом дать молочка, почитать книжку и пр. Делать это нужно спокойно, проговаривая каждое действие.
У нас точно такой же распорядок дня, как и у Вашего сынишки: встает в 8,30, на дневной сон ложится в 14-15, а на ночь мы все вместе (папа, мама и сынок) ложимся в 22,00, выключаем свет и телевизор. Засыпает всегда по-разному : может через 15 минут, а иногда и все 40 ворочается.
Проблема может быть в другом. Если Вы вечером пьете кофе, крепкий чай - кофеин попадает в молоко и это будоражит ребенка.
У меня такая же проблема. Ребенок тоже может долго не засыпать. Сейчас потихоньку мы ее решаем. Во-первых, вы должны проанализировать, что вы сама едите и пьете. Сейчас грудное молоко, конечно, не так уже влияет на вашего ребенка как раньше, но вы все же проанализируйте чем вы питаетесь: острое, соленое, кофе, алкоголь, таблетки. Во-вторых, если ваш ребенок возбудимый за час-полтора до сна начинайте с ним тихо, спокойно разговаривать, перестать играть, начать читать легкие, приятные сказки, напевать убаюкивающие мелодии. Можно дать немножко пустырника в траве, около столовой ложки - ничего страшного, я своему ребенку за час до сна иногда даю - и он "угоманивается". Сейчас он стал засыпать уже спокойнее и быстрее.
Обязательно заведите себе какой-то ритуал отхода ко сну (с купанием, массажем, сказкой - все на Ваш вкус и выбор) и неуклонно этого ритуала придерживатейсь - так и выработается своего рода рефлекс.
Малышу надо читать перед сном сказку, или просто рассказывать. Можно спеть колыбельную, - всё это деткам нравится, они прислушиваются и засыпают.
Так он у вас за день высыпается и ему совсем не обязательно идти спать в 9 часов. Укладывайте позже. Выключайте везде свет и ложитесь вместе с ним.
У меня дочурка такого же возраста, поэтому знаю, как тяжело уложить ребёнка спать. Ложиться в 9 часов ему просто рано, весь спит он до 4-5 часов и просто не успевает потратить всю накопившуюся энергию. Просто не давайте грудь в 9, заинтересуйте ребёнка, отвлеките, а грудь дайте в 10-11 часов, перед сном.
Вечером нельзя позволять малышу сильно активничать, кормя грудью, спойте ему колыбельную или покупайте перед кормлением и малыша сморит на сон.