Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Подготовка к беременности
Как можно "поймать" овуляцию без специальных тестов?
Знаю, что есть специальные тесты для определения овуляции, но они дорогие. А как дома самой можно узнать, есть овуляция или нет?
Овуляцию опрелеляют еще и по физиологическим признакам.
Когда чувствуются кратковременные боли внизу живота, ректальная температура в день овуляции снижается, а затем сповышается на следующий день.
Поймать овуляцию можно, измеряя температуру, только вот температура в момент овуляции повышается, так длиться дня два-три.
Ректальная температура больше 37,0 градусов, наливается грудь, не много тянет внизу живота, и так дня 3-4 продолжается!
Если цикл регулярный, то можно просчитать вашу эволяцию. Обычно она наступает на 13-15 день от начала ваших месячных и длятся 2-3 дня. Еще в это время выделяется большее количество слизи.
Самый простой способ: делите свой цикл на две части, три дня вычитываете + три дня добавляете. Эти дни и будут являться периодом овуляции. Пример, ваш цикл 25 дней, самый "опасный" день - 13й, значит, предохраняться стоит с 10го по 17й.