Плод
На этом этапе в организме зародыша произошел скачок – маленькое сердечко начало биться, оно еще не имеет перегородок, но кровообращение работает с помощью печени. Кроме того начала закладываться в виде скопления клеток пищеварительная система. Идет преобразование в основных отделах мозга – появляется эпифиз, та самая железа, которая влияет на функцию половых желез, сон и бодрствование. Образовались крошечные зачатки конечностей, которые в дальнейшем станут ручками и ножками плода, формируется гортань и отдельные части внутреннего уха. Начинает интенсивно развиваться планцета – специальный орган, отвечающий в дальнейшем за дыхание, питание и защиту плода. На лице заметны две небольшие впадинки – будущие глаза, появляются уши. К концу этой недели малыш значительно подрастает - вес плода составляет 3,5 г, а рост достигает до 4 мм.
Женщина
На этой неделе у женщины ухудшается общее самочувствие – могут беспокоить головные боли, сонливость, повышенное слюноотделение, изжога. Кроме того, могут ощущаться периодические покалывания в молочных железах. Если не удалось обойтись без раннего токсикоза, наблюдается усиление тошноты, непереносимость отдельных запахов. Причиной таких симптомов являются гормональные изменения в организме будущей матери и преследуют они самые благие цели - создание благоприятных условий для развития малыша.
Чтобы справиться с плохим самочувствием необходимо следующее:
• Продолжать прием витаминных препаратов. Причем, если есть токсикоз, надо стараться употреблять их в то время, когда рвота не беспокоит.
• Есть маленькими порциями, но чаще. Для уменьшения симптомов токсикоза необходимо принять первый прием пищи, не вставая с постели.
• Употреблять жидкость. Кроме воды, это могут быть соки, минеральная вода, овощи и фрукты. Особенно это важно, если женщину беспокоит рвота, ведь тогда организм теряет много жидкости и солей.
• Стараться не забывать о полноценном сне и отдыхе, а также больше гулять на свежем воздухе.
• Избегать стрессов. Если это не удается, можно прибегнуть к помощи психолога или психотерапевта.
• Снять симптомы раннего токсикоза иногда помогают методы восточной медицины (иглорефлексотерапия и пальцевая акупунктура), но без консультации с врачом к такому лечению прибегать не стоит.
