В этот период, беременная набирается сил и отдыхает. При этом важным моментом считается соблюдение режима дня и рационального питания. Если не придерживаться правил, могут возникнуть проблемы в работе кровеносных сосудов. Чрезмерное употребление пищи приведёт к избыточному весу и образованию отёков. Поэтому, необходимо употреблять молочную и растительную пищу, нежирную рыбу и мясо.
Употребление соли нужно ограничить, так как это задерживает воду и приводит к образованию отёков, что способствует повышению артериального давления. При этом может болеть голова, появляться головокружение, нарушаться координация движений. Появление данных симптомов требует обращения к лечащему врачу. Тяжёлые токсикозы могут вызвать осложнения в работе сердца, почек и других внутренних органов.
Чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо двигаться, заниматься лечебной гимнастикой, учиться правильному дыханию. Всему этому можно научиться при посещении специальных занятий в женской консультации. Ежедневные упражнения позволят улучшить работу всего организма женщины.
Также, будущая мама должна знать о том, что на 23 неделе матка может придти в тонус, что вызывает ощущение схваток, которые прекращаются через определённый промежуток времени. Такое напряжение матки называют схватками по Брэкстону Хиксу, которые не являются родовыми схватками.
Состояние плода
Двадцать третья неделя беременности - это время, когда ребёнок в утробе матери существенно прибавляет в весе. Начинаются быстрые движения глаз, которые бывают у взрослого человека во время сна. Они способствуют развитию мозга. Все эти изменения будут видны на УЗИ.
Вес малыша на данном этапе достигает 500 грамм, длина – 31 сантиметр. Кожа ребёнка красная и сморщенная. Количество околоплодных вод на данном этапе увеличивается. Ребёнок может их заглатывать, что вызывает икоту. Происходит интенсивное развитие всех органов и систем. Более чётко начинает битья сердце, развиваются лёгкие. Плод проявляет активность, хватая пуповину руками и отталкиваясь от околоплодных вод. Формируются ногти, темнеет пушок на голове.
