Развитие малыша
К 20 неделе беременности активность вашего малыша так велика, что вы уже хорошо чувствуете движения ребенка. Его длина достигает 20-25см от макушки до пальцев ног, вес около 250-290г. Его тело покрыто тонким пузырьком, начинают расти волосы на его головке, появляются белесые реснички и брови. Защитная смазка покрывает тело плода. Он уже имеет вид человечка с ручками и ножками и увеличенной головой. Он умеет икать, сосать пальчик или петельки пуповины. Примерно с этого времени прослушать, как бьется сердечко малыша можно уже с помощью простой акушерской трубки, через брюшную стенку вашего живота. Легкие продолжают формироваться, работает кишечник, почки, половые железы. Начинает функционировать селезенка. К 20 неделям у малыша уже сформировался первородный кал (меконий) – вязкое, черное вещество. Оно образовалось при переваривании околоплодной жидкости, которую периодически проглатывает ребенок. Это хорошая тренировка для его пищеварительной системы. «Прилипчивые» свойства мекония вы оцените после рождения малыша, сразу смыть его с попки не так легко.
Ваши изменения и ощущения
К этому сроку, а он считается серединой беременности, вы уже привыкли к своему новому положению, более или менее приспособились к гормональным изменениям. Ваш живот становится заметен. В зависимости от построения матки и прироста массы тела при беременности - ребенок может лежать выше или ниже, живот может быть больше или меньше, шире или уже. Матка, увеличиваясь, приподнимает вверх внутренние органы, а они в свою очередь - диафрагму. Это может вызывать затрудненное дыхание, а так же, из-за увеличения объема крови, учащается сердцебиение. Вас могут беспокоить боли в под брюшной области – это растягиваются мышцы, поддерживающие матку, а так же возможна такая деликатная проблема как запоры. Врач подскажет вам подходящую диету и упражнения либо назначит специальные препараты. Спать становится все неудобнее – начинает мешать живот. Нужно приспособить подушки (многие начинают класть подушку между ног) и спать на левом боку. Если беспокоит изжога, нужно приподнимать подушку повыше, чтобы засыпать в полусидячем положении. В этом периоде у вас могут заметно отекать голени и стопы, нужно подобрать подходящую удобную обувь и стараться когда сидите устраивать ноги в приподнятом положении.
