Что можно, а что нельзя беременным?

Существует масса примет и суеверий, что же нельзя беременным. Давайте, коротко перечислим, что же на самом деле можно, а что не рекомендуется делать будущей маме.

Начнем с плохого, что же НЕЛЬЗЯ:
• сидеть на пороге – сквозняки дело не шуточное,
• спать на спине – чревато недостатком кровоснабжения плода,
• играть с кошкой – можно заразиться токсоплазмозом, и как следствие поражение нервной системы ребенка
• сидеть, закинув ногу на ногу – передавливание вен способствует возникновению варикоза,
• принимать горячую ванну, париться в бане – может возникнуть угроза выкидыша.
А теперь перечислим, что же, невзирая на предрассудки, МОЖНО и порой даже НУЖНО:
• стричь волосы, ногти, да и вообще приводить себя в порядок – это повышает настроение будущей мамы, а значит полезно малышу,
• шить, вязать, вышивать – обвитие пуповиной никак с этим не связанно,
• говорить о своей беременности – порой рассказать о своем положению начальнику выгоднее на ранних сроках, а не ставить перед фактом декрета, да и просто с подругами родственниками поговорить о такой радости хочется,
• покупать приданное малышу – лучше заранее и спокойно обсудить и купить нужное, чем в три дня бегать по магазинам всей родне и покупать то, что они посчитали необходимым (зачем в доме лишний хлам, купленный родней?),
• есть беременной можно все, кроме откровенной химии, и от еды не зависит пол ребенка, диеты в беременность недопустимы, кроме как назначенные врачом по результатам анализов,
• заниматься гимнастикой, ходьбой, домашней работой – главное «без фанатизма», постоянное лежание может назначить только врач, при очень серьезных угрозах для плода, во всех других случаях – шевелитесь.
А самое главное – любите своего малыша, читайте ему, пойте песенки, рассказывайте сказки, гуляйте на свежем воздухе, радуйтесь красивым картинам и нежной музыке, и запоминайте то время, когда Вас двое, это такой короткий миг!