Как сохранить беременность.

У Вас в жизни случилось грандиозное событие - Вы узнали о своей беременности. Конечно, это большая радость для Вас и будущего отца. Но не все так просто, как на самом деле кажется. Все последующие девять месяцев будут для вас особо значимыми, ведь именно от Вашего поведения и образа жизни зависит будущее Вашего малыша. Что же нужно делать, чтобы беременность протекала успешно, не было неприятностей, а тем более и слёз.
Итак, первое, что вам нужно сделать – это прекратить употреблять алкоголь и табак в любых его видах и в любом количестве. То же самое относиться и к наркотикам. Особенно осторожной нужно быть с приемом любых лекарственных средств. Перед применением следует проконсультироваться с врачом.
Ни в коем случае не делать флюорограммы и рентген-обследования, воздержаться от физических нагрузок и опасаться травм.
Не нервничайте. Вас должны окружать только положительные эмоции и предвкушение появления нового члена семьи.
Тщательно соблюдайте правила личной гигиены. Очень внимательной нужно быть в местах скопления большого количества людей, там возможно подхватить инфекцию.
И еще один очень важный фактор – это сбалансированное питание, богатое витаминами и прием мультивитаминных комплексов.
Стоит добавить, что рождение будущего ребенка зависит не только от матери. Многое зависит и от отца: главное его предназначение в этот период – оберегать, помогать и радовать.
Соблюдение всех этих правил поможет вам через девять месяцев почувствовать радость материнства.