18 неделя беременности, постоянно тошнит и мучает изжога

Расстройство желудка отчасти вызвано гормональными изменениями, а также тем, что растущая матка давит на желудок. Если вы страдаете от расстройства желудка:
* старайтесь есть меньше, но чаще;
* сидите во время еды прямо, это уменьшит давление на желудок;
* избегайте некоторых продуктов питания, которые чаще всего вызывают проблемы, например, жареной пищи.
Изжога – сильная, жгучая боль в груди, – вызывается тем, что клапан между желудком и пищеводом расслабляется во время беременности, так что желудочная кислота проникает в пищевод. Часто это происходит в положении лежа. Чтобы избежать изжоги, Вы можете:
* изменить положение по время сна; попробуйте подкладывать под голову и спину несколько подушек;
* ставьте рядом с кроватью стакан молока на ночь; молоко – быстрая помощь при изжоге;
* старайтесь ничего не есть и не пить в течение нескольких часов перед сном;
* если указанные меры не помогают, обязательно обратитесь к врачу за советом, указанные расстройства могут быть симптомами некоторых заболеваний.