Как избавиться от изжоги?

Помню как сейчас, до 20й недели беременности меня мучила постоянная круглосуточная тошнота, а на 20 неделе начались приступы изжоги. Вне беременности изжога у меня представляет собой слабую тень, того что пришлось пережить во второй половине беременности. И до этого я даже не знала, что она может быть такой мучительной - словно весь пищевод и желудок облит кислотой.
Врач терапевт в женской консультации посоветовала дорогое лекарство - гель, но когда я его купила, обнаружила в составе старую добрую знакомую - соду (которую врачи пить запрещают - такой вот нонсенс).
Ещё врач советовала побольше грызть семечки подсолнечника и почаще пить молоко по глотку. естественно, исключить всё жирное, острое, жареное, но это на время беременности и так было исключено из рациона. Так и спасалась, постоянно с семечками и молоком.
А вообще говорят, что изжога во время беременности - к девочке с длинными волосами. У меня и правда родилась дочь с шикарной шевелюрой. Однако у меня есть много знакомых женщин, которые страдали от изжоги во время беременности и у них рождались практически лысые мальчишки.