Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Дошкольник
Как закалить ребёнка?
Дети очень болеют простудными заболеваниями. Подскажите, пожалуйста, как закалить ребёнка? Заранее благодарен.
Дети очень болеют простудными заболеваниями. Подскажите, пожалуйста, как закалить ребёнка? Заранее благодарен.
Существует множество разных методик закаливания, в том числе и для совсем маленьких детей. Начинать можно с приема воздушных ванн: раздевать ребенка донага или до трусиков и на какое-то время оставлять его так. Потом можно ввести растирания влажным полотенцем: например, растереть одну руку, вытереть насухо, и то же самое проделать со всеми частями тела. Хорошо ежедневно обливать ножки ребенка прохладной водой. Посоветуйтесь со своим педиатром, он поможет вам подобрать подходящую схему закаливания малыша. И будьте осторожны: переусердствовать нельзя - простудите ребенка.
Я своего малыша потихоньку закаляю, когда ему исполнилось 6 месяцев я его по немного обливала теплой водой 2 раза в день, и каждые 4 дня делала чуть холоднее примерно на 2 градуса и через месяц я его обливала уже водой из под крана. Зимой очень холодная вода я набирала в ведро, чтоб она нагрелась до комнатной температуры и снова обливала. Вот сейчас малышу около 2 лет и вы знаете, что он у меня не болеет.
Очень хорший эффект можно получить, если не кутать ребенка с самого начала его жизни. Не нужно постоянно заставлять дома ходить в носках и тапочках, пусть бегает босичком, особенно летом. Не кутать ребенка на улице очень тепло, пусть привыкает при температуре выше 15 градусов ходить без шапочек, чепчиков.