Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Беременность
Как унять аппетит на 40 неделе беременности?
Моя молодая родственница беременная на 40 неделе. Весь срок беременности у нее прошел нормально. Веса лишнего она не набрала. А вот сейчас ее начал мучить аппетит. Аппетит очень сильный. Она сама говорит, что есть и не может остановиться, хотя хорошо понимает, что этого делать нельзя. Если она пытается не есть, то начинает тошнить и голова кружится. И тошнит настолько сильно, что начинаются позывы на рвоту. И есть много нельзя, так как чувствует, что желудок полный и уже некуда помещать пищу. Мученье какое-то! Что делать? Как унять аппетит на 40 неделе беременности?
Главное не кушать ничего жирного, пусть отварит говядину, курицу, порежет тонкими пластинами, добавит огурец, и на тонкий кусочек хлеба, легкие и полезные бутерброды готовы. Меня выручали чернослив с йогуртом. Ни в коем случае нельзя бананы и мороженное, от них быстро набирается вес.
Лучший способ не переедать, но и не голодать до тошноты - есть небольшими порциями, но чаще обычного, так можно обмануть организм и аппетит станет более умеренным и лишний вес не грозит. А вот употреблять чернослив беременной я бы не советовала, он сильно крепит, а на последних неделях и так появляются застойные явления и отеки.
Лучший способ не переедать, но и не голодать до тошноты - есть небольшими порциями, но чаще обычного, так можно обмануть организм и аппетит станет более умеренным и лишний вес не грозит. А вот употреблять чернослив беременной я бы не советовала, он сильно крепит, а на последних неделях и так появляются застойные явления и отеки.