Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Беременность
Какая прибавка веса в первом триместре беременности допустима?
Планирую беременность. В прошлую беременность набрала 13 кг. В первом триместре прибавка в весе составила 4 кг, врач говорила, что много. Не хочется сильно поправляться в этот раз. Какая прибавка в первом триместре беременности допустима?
Да, действительно, 4 кг это очень много. Если учесть, что в первом триместре ребеночек очень мало весит, примерно до 50 грамм. То все эти килограммы набрали именно Вы, а не малыш. Норма за беременность набрать не больше 10 кг, при чем основной набор веса происходит в последний триместр.
Старайтесь не переедать, кушайте побольше фруктов и овощей, не употребляйте хлебо-булочный изделий и тогда рожать Вам будет гораздо легче. Ведь лишний вес - это еще и нагрузка на весь организм, включая сердце. А при родах нужно что бы организм был сильный и крепкий. Удачи Вам и легких родов!
Основная прибавка в весе идет в третьем триместре. Некоторые в первые три месяца вообще не набирают вес, так как токсикоз мучает. В норме где-то 2-3 кг
Самая главная ошибка беременных в первом триместре - переедание. Ведь большинство добрых окружающих советуют, что теперь-то нужно есть за двоих. А на самом деле, нужно есть для двоих, т.е. выбор еды в первом триместре должен характеризоваться не количеством, а качеством, полезностью.
Как правило, в первом триместре вес обычно не прибавляется. Некоторые будущие мамочки даже худеют в первые месяцы беременности из-за токсикоза. Нет гарантии, что последующая беременность у вас будет протекать как первая. Возможно, что бешеного аппетита может и не быть.
Вообще вы должны прибавлять по 300-500 г. каждый месяц. Прибавка веса зависит от того как именно вы прибавляете, может у вас плод набирает вес, а не вы. Попросите направление на УЗИ.