Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок от года до трех лет
Как часто двухлетнему ребенку нужно есть рыбу?
Сколько раз в неделю нужно давать двухлетнему ребенку блюда из рыбы и какая рыба для детского питания предпочтительнее?
Так же как и у взрослых, 2-3 раза в неделю. Филе минтая, пангасиуса и хека - с косточками пока я бы не экспериментировала, хотя и селёдка очень полезна, но уж слишком костлява.
Растущий детский организм очень сильно нуждается в рыбе. Если ребенок посещает детский сад, то там он получает необходимое количество рыбы. А вообще то, рыбы много не бывает.
У нас вообще в семье все любят рыбу в любых её проявлениях. Ребёнку даю 3 раза в неделю. Она очень любит красную рыбку, суши, селёдку. Раз в неделю красную икру чайную ложку.
Лучше всего давать рыбу два раза в неделю. Я даю один раз жирные сорта, а один раз - нежирные. Можно перед едой иногда давать маленький кусочек сельди (предварительно вымочить и тщательно выбрать кости).