Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Беременность
беспокойный сон
В последнее время стала очень плохо спать и очень мало! При том что спать то хочется, а уснуть не могу, ворочаюсь, засыпаю только под утро и то максимум на 3 часа, потом встаю и дела делаю! Не сплю я и видно поэтому не спит малыш, он крутиться и там также кручусь по дивану, нервничаю, всю аж колбасит! Может у меня нервная система уже на пределе на почве беременности! Потому что я очень эмоционируюю каждый день! Меня многое раздражает, бесит, редко когда день пройдёт у меня спокойно!))) Подскажите что делать?? Может кто нибудь справлялся с этим? Может успокоительных попить?)) Но это не возможно уже!)
У меня так же было во время беременности. Спала какими-то промежутками, по 2-3 часа. Уснуть - целая проблема, малышка ворочалась и брыкалась. Врач советовал валерианку, даже на 8 месяце! Я не пила. Зато теперь настолько привыкла, что ночью дочка будит по 3-4 раза (кормлю грудью). Видно, так готовился мой организм.
Такая излишняя нервозность при беременности дело обычное, гормоны дают о себе знать, но отдыхать, конечно, тоже необходимо, потому попробуйте попить валерьяны, мне она при беременности очень помогала.