Плохой аппетит.

В последнее время, ребенок стал очень плохо кушать. Если раньше он съедал всю порцию, а в добавок еще и десерт. То теперь даже половину он не в силах осилить. Со старшим ребенком тоже была похожая проблема, но он на тот момент был постарше и с ним было проще договориться. Подскажите какое количество пищи,является нормой для ребенка в этом возрасте? И стоит ли вобще заставлять его кушать, если он не голоден? Я слышала много о том, что это вредно! Но мне кажется, что голод тоже не пойдет на пользу.