Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Подготовка к беременности
Как правильно подготовиться к беременности?
Моя родственница из тех, кто планирует свою жизнь и ничего не делает необдуманно. Вот и к беременности она относится именно так. Они с мужем подготовились материально к появлению ребенка. Сделали ремонт в квартире. И постепенно готовили организм в зачатию. Они молодые современные, образованные люди. У них нет вредных привычек, занимаются спортом, ведут правильный образ жизни. Но достаточно ли этого для подготовки к беременности? Как еще надо подготовить свой организм к беременности? На что нужно обратить внимание?
Как правильно подготовиться к беременности?
Ваша родственница умница, что занимается планированием своей жизни и семьи. Ей можно еще сходить ко врачу и сдать общие анализы перед беременностью.
В принципе все те шаги по подготовке к беременности,что делает ваша родственница с мужем - они одни из самых основных. Я из своего опыта еще бы порекомендовала внимательно присмотреться к своему питанию, а именно: исключить полуфабрикаты, побольше налегать будущей мамочке на творог,рыбу,мясо,зелень, лесные ягоды. И еще по возможности быть чаще на природе, вдали от больших мегаполисов,экология играет не последнюю роль в обеспечении здорового потомства. Соблюдение казалось бы этих простых правил максимально повысить шансы на рождение здорового,счастливого малыша!
Я считаю, что правильная подготовка, в первую очередь, начинается с планирования беременности, подготовке организма, а это непосредственно правильное и здоровое питание. Естественно, забыть раз и навсегда о вредных привычках. И готовить себя морально.
Мне еще мой гинеколог посоветовал пить фолиевую кислоту и витамин Е. А мужу сделали спермограмму. Так же подлечить желательно свои хронические болячки.