Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок от года до трех лет
В каком возрасте ребенка можно приобщать к обливанию холодной водой?
Моему сыну почти три года. Мы с мужем обливаемся холодной водой вот уже восемь лет. Хотим ребенка приобщить к нашему образу жизни. В каком возрасте ребенка можно приучать к обливанию холодной водой?
Да говорят, чуть ли не с рождения можно. Только очень ненавязчиво, потихоньку, не так, конечно, как у взрослых. Но вы же с мужем люди опытные, должны знать методику. Только я где-то читала, что если у такого маленького ребенка будет перерыв в закаливании (например, из-за болезни), то начинать придется ВСЕ С НАЧАЛА. И так примерно до семи лет. Почитайте серьезную литературу...
Мы дочку с 4 месяцев начали закаливать: каждый день снижали температуру воды на 1 градус и теперь обливаем такой, как из крана течёт - 16-17 градусов. Перед началом закаливания консультировались у педиатра и невролога. Ведь обливание холодной водой - это тоже стресс для ребёнка. но благодаря такому стрессу, он будет устойчивым к другим стрессам (так невролог мне сказал).