Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Беременность
Как быстро поднять гемоглобин?
С помощью каких продуктов можно быстро поднять уровень гемоглобина во время беременности? Врачи предлагают только таблетки.
С помощью каких продуктов можно быстро поднять уровень гемоглобина во время беременности? Врачи предлагают только таблетки.
Самым полезным для вас для повышения гемоглобина будет гречка, зеленые яблоки, печень. В аптеке можно купить"Гематоген".
Гречка с грецкими орехами и обязательно витамины с железом!!!
Самый действенный и быстрый способ поднятия гемоглобина - это употребление в пищу отварного свиного языка.
У меня была таже проблема. Я старалась есть больше зеленых яблок, отварное мясо, и печень. А также употребляла гематоген и витамины для беременных с высоким содержанием железа. Сейчас гемоглобин уже 130)))))
Хочу поделиться своим опытом. У меня всегда был низкий гемоглобин, а во время беременности стал ещё ниже. Врач прописала какие-то таблетки, но знакомые посоветовали рецепт: размельчаешь гречку в кофемолке, и с утра натощак съедаешь чайную ложечку, запиваешь водичкой. И к следующему посещению врача хорошие показания( правда врач до сих пор думает, что помогли таблетки)! Дёшево и помогает! Удачи! Будьте здоровы!
Лучше всего железо усваивается, если с железосодержащими продуктами употреблять в пищу что-то кислое. Так, моя подруга очень быстро подняла гемоглобин, питаясь недели три жареной печенью, которую поливала лимонным соком.
продукты богатые железом, следует принимать в пищу в сочетании с витамином С, который помогает этому самому железу усваиваться организмом и попадать в кровь.
продукты богатые железом, следует принимать в пищу в сочетании с витамином С, который помогает этому самому железу усваиваться организмом и попадать в кровь.