Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Беременность

Здоровое питание

Добрый вечер! Конечно каждая заботливая мама и будущая мама заботиться о своём питании и о питании малыша! Я забеременев перешла на более здоровое питание! Включила в свой ежедневный рацион свежие фрукты, овощи, каши! До беременности питалась от перекусов до перекусов!)) Любила жареное, а фрукты и молочное съесть, до этого очень редко доходило! И это в таком ритме жизни, работа, институт, гулянки, вечный недосып!( Бедный мой организм!((Как я могла)) Не задолго до беременности приучила себя к ежевечернему приёму кисломолочных продуктов, начала отказываться от мучного и жаренного! И вот сейчас я питаюсь практически только здоровой пищей! Стараюсь и мужа к этому приучить! А как вы питаетесь? Что входит в ваш ежедневный рацион?

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Ответы

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

Вы все делаете правильно, употребляйте побольше фруктов, овощей, пейте соки, в них много полезных витаминчиков, а главное прислушивайтесь, что организм требует и не отказывайте себе.

#

А вы часто спортом занимаетесь? Я бы рекомендовал почаще, потому что это прям может принести очень много хороших вариантов для занятия спортом. Вот тут л карнитин купить интернет магазин https://simferopol.rus-sport.net/ заказать можно без проблем. Посмотрите что тут еще есть, мне кажется их качество вполне себе оправдано.