Обновлено 12.09.2013
Пост в форуме Роды
Существуют ли меры по предотвращению разрывов по время родов?
Моя подруга скоро будет рожать. Ребенок крупный и она очень боится разрывов. Можно ли предотвратить их появление или это неизбежно?
Самое главное во время родов - слушать врача. Не нужно тужиться кода вам вздумается, думая, что так быстрее появится на свет малыш. Все нужно делать во время и правильно.
Успокоиться и расслабиться, разрывы в первую очередь возникают из-за страха, от которого мы напрягаем мышцы промежности, если они будут расслаблены, то разрывов не произойдёт!
Мне рекомендовали во время потуг прижимать таз к столу - но это сложно, потому что рефлекторно хочется его поднять... мне это выполнить так и не удалось.
Есть много способов сделать промежность более эластичной, это и специальная гимнастика, и массаж с помощью ароматических масел. Попробуйте найти информацию в Интернете.
У меня не было разрывов даже при крупном весе детей - 4100 и 4370. Связано это, думаю, скорее с эластичностью кожи и никакие массажи тут не помогут. Главное, слушать врача или акушерку, которые подскажут как нужно дышать.
Главное, чтобы к моменту родов не было никакой внутренней инфекции - молочница и т.д. (если есть инфекция, разрывов не избежать). Плюсом обязательно массаж и упражнение Кегеля, а так же активная половая жизнь (если, конечно, нет противопоказаний).
Я читала, что для повышения элестичности тканей промежности советуют за месяц-два до родов сократить потребление соли и мяса.