Обновлено 12.09.2013
Пост в форуме Подготовка к беременности
Занятие спортом
Я занимаюсь спортом и планирую стать матерью. Скажите, может ли это повлиять на развитие ребенка и стоит ли мне завязать со спортом?
Я занимаюсь спортом и планирую стать матерью. Скажите, может ли это повлиять на развитие ребенка и стоит ли мне завязать со спортом?
Смотря каким видом спорта занимаетесь. Без фанатизма все можно. Силовые нагрузки и упражнения на пресс я бы исключила, а вообще самый полезный спорт для беременных - это плавание либо аквааэробика.
Смотря каким видом спорта занимаетесь. Без фанатизма все можно. Силовые нагрузки и упражнения на пресс я бы исключила, а вообще самый полезный спорт для беременных - это плавание либо аквааэробика.
Если вы профессиональная спортсменка, то прекрасно знаете, что совместить беременность с тренировками невозможно, поэтому выбор за вами - либо карьера, либо малыш.
Совсем бросать спорт не нужно. Поставьте в известность своего тренера и он исключит из Ваших тренировок те нагрузки, которые не желательны при беременности.
Занятия спортом только помогают чувствовать себя хорошо и бодро, поэтому занимайтесь как можно дольше и после родов тоже.
Ни в коем случае не бросайте спорт совсем! Проконсультируйтесь со своим врачом и тренером, возможно, вам посоветуют сменить вид тренировок, например, заменить посещение тренажерного зала на посещение бассейна.