Спорт и ГВ
За беременность очень сильно поправилась, после родов остались 7 лишних кг... Сейчас кормлю грудью, а очень хочется начать приходить в форму, походить в спортзал, на фитнес. Кто-нибудь совмещал занятия спортом и грудное вскармливание? Слышала, что молочная кислота попадает в молоко, так ли это?