Обновлено 12.09.2013
Пост в форуме Дошкольник
Как спокойно уложить ребенка спать?
Мои малыши не всегда спокойно ложатся спать: в это время им сразу же надо сходить в туалет, попить водички, взять игрушку и т. д. Они постоянно находят предлог, только бы не ложится спать. Перед сном я всегда предлагаю сходить в туалет и попить водички, но буквально через 3-4 минуты дети снова чего-то хотят. Я читаю детям сказки, обнимаю и целую перед сном, но заснуть спокойно у нас практически никогда не получается. Что делать? Может у кого-то было такое?
Я бы вам посоветовала включать класическую музыку на ночь или релакс ну или какие-нибудь мантры, что ближе душе ребенку, так-же зажигайте вечерами дома благовония или окуривайте травами или ладаном, все это гармонизирует обстановку в доме, и ваш ребенок будет не только спать крепкио, но и видеть чудесные сны
Я тоже пробовала в своё время ставить детям музыку и аудио- сказки. Но проблема в том, что дети засыпают только после окончания "концерта". А это уж ну ОЧЕНЬ долго получается. Лучше перед сном принять ванну. Вот тогда действительно быстро засыпают.
Мы всегда придерживаемся правила - не хочешь спать - не спи, только остальным не мешай. Пока ребенок еще маленький - в кроватку сажали с игрушками и спать ложились(а утром просыпался ребенок и в кроватке играл, пока не проснемся мы). Вчера вот дети в 5 утра проснулись - и играли тихо в комнате своей, пока не встали мы.
Значит дети не хотят спать. Заставлять не надо. Просто... Чтобы ребенок раньше лег спать, раньше его разбудите, перед сном погуляйте с ним на свежем воздухе, напоите ромашковым отваром после прогулки. И он может быстрее заснуть. Не будоражьте психику ребенка мультиками и активными играми.
Это у ни уже игра такая, и быстро от подобного не отучишь... Как вариант - поручите мужу укладывать, пусть проявит твердость в подходе.
Мне помогало то, что примерно за час до сна мы прекращали всякие активные игры и начинали или просто книжку читать, или что-то собирать (в зависимости от возраста ребенка), или "спокойной ночи, малыши" смотреть. Вот нашему старшему сыну уже 6 лет. а хождения все равно продолжаются, ну тут подключается папа, немного строгости не помешает. В садик встает тяжело, а все из-за этих хождений.
Ну мне хорошо помогало волшебное слово "дремать". Если начинаются такие фокусы: "Мультик хочу! Пить! Есть!" в общем все что угодно лишь бы не спать, то я говорю: "Давай сейчас чуть-чуть подремай, а потом мы сразу и гулять пойдем!" и т.д. Ребенок просыпается в восторге и потом всем хвастается : " А я сегодня подремал!")))) :bigsmile:
Попробуйте перед сном поиграть с ребенком , собирайте игрушки например , я со своим сынком с 1,5 лет воюю, по поводу сна, но не так давно( ему в мае 5 будет) Заставила собирать игрушки, позже зашла в комнату, а он уже спит:) А вообще спать укладывайте в 23 часа, поднимайте в 7 утра, пару-тройку дней помучаетесь, зато потом в режим войдете и все будет ок))) И выматывайте за день побольше, активными играми и прогулками)))
Попробуйте детей просто повести в комнату, чтобы они послушали сказку и сделайте очень слабый свет. Рассказывайте медленно тихим голосом, тогда ребенка начнет клонить в сон. За два часа до сна не стоит проводить каких-то активных и возбуждающих занятий, не смотрите с ними телевизор. Важно, чтобы весь организм ребенка успокоился и подготовился ко сну, тогда укладывать спать будет значительно легко. Комната, где спит ребенок, нужно предварительно хорошо проветрить, ему не должно быть жарко.
Самые важные критерии - это правильный распорядок дня и позитивная обстановка перед сном. Не настаивайте вечером на сне, а просто предложите почитать книжку или послушать колыбельную.