Обновлено 26.06.2017
Пост в форуме Здоровье
Девочки акклиматизация тяжело проходит?
Я первый раз скоро полечу отдыхать за границу, далеко на юг в тропики, говорят акклиматизация может быть тяжелой. Может не лететь никуда, что толку там провалятся в постели с больной головой.
Ну не у всех же так бывает, у многих нормально проходит, просто сами часто виноваты люди, приезжают в тропики и кидаются на всю экзотику, а там даже вода для желудка может быть непривычной, со всеми последствиями.
Да, для начала карантин бы надо пару дней себе сделать по приезду, стараться есть поменьше, местную еду, привыкать, потихоньку на солнце не больше 15 минут. Мой совет еще, в этих жарких странах часто инфекции такие, что нам не ведомы, типа ротавирусов, я еще перед поездкой пью курс Цитовира, или с собой его беру, кладу в аптечку путешественника, пить всего 4 дня, зато противовирусный иммунитет на месяц.
Это кажется для лечения и профилактики ОРВИ и гриппа, летом по моему эти заболевания не так распространены, в дрогу надо обязательно что нибудь от желудка брать, и элементарное обезбаливающее. Не знаю, на сколько необходим Цитовир?
По своему опыту путешественницы знаю, что нужен, уже было что поймала там какой то местный энтеровирус, это жуть была, и рвота и диарея, с температурой, нет уж, лучше подстраховаться с противовирусным.
У меня при смене часовых поясов частоо сильная головная боль первые двое суток, спасает Мигрениум, по 2 таблетки, как начинает болеть. Потом все нормализуется и можно наслаждаться отдыхом
Главное себя не настраивать на плохое! а вообще организм у всех по-разному переносит, пока не попробуете, не узнаете