Обновлено 12.09.2013
Пост в форуме Подготовка к беременности
Как родить здорового ребенка?
Во всем мире уже давно говорят о планируемой беременности. Начать планирование здорового ребенка надо с визита к врачу-генетику. Этот специалист определит, входит ли молодая семья в группу риска. Одним из важных элементов при планировании беременности является фолиевая кислота. Известно, что недостаток фолиевой кислоты влечет возникновение врожденных пороков. Как узнать, достаточное ли количество фолиевой кислоты содержится в организме? Какие исследования надо пройти и как восполнить ее недостаток в организме?
Планирование беременности и здоровый образ жизни во время беременности – это залог рождения здорового ребенка. Но не забывайте об экологии, генетических заболеваниях и наследственности.
Прием фолиевой кислоты необходим до определенных недель беременности
Вы знаете, иногда такие непридвиденные и никем не спрогнозированные ситуации получаются - вроде и мама и папа были здоровыми, а ребенок появляется на свет с патологией, хотя вы правы - лучше все же перестраховаться.
То, что папа и мама здоровые - решительно ничего не гарантирует! Гены, несущие патологию, как правило, рецессивные (например, ген глухоты) - т.е. чтобы он себя проявил, надо его получить от обоих родителей. А поскольку вероятность такого очень низкая, такой ген может веками передаваться из поколения в поколение - и ни у кого подозрения не возникнет, "где копать" - ведь патологии в обозримом прошлом в роду не было. Правда, сейчас есть всеобъемлющие генетические исследования, когда ищут чуть ли не все известные генетические нарушения - но стоят они дорого, больше семидесяти тысяч.
То, что папа и мама здоровые - решительно ничего не гарантирует! Гены, несущие патологию, как правило, рецессивные (например, ген глухоты) - т.е. чтобы он себя проявил, надо его получить от обоих родителей. А поскольку вероятность такого очень низкая, такой ген может веками передаваться из поколения в поколение - и ни у кого подозрения не возникнет, "где копать" - ведь патологии в обозримом прошлом в роду не было. Правда, сейчас есть всеобъемлющие генетические исследования, когда ищут чуть ли не все известные генетические нарушения - но стоят они дорого, больше семидесяти тысяч.
В первую очередь родители ответственны за здоровье своего будущего ребенка. Поэтому планированием пренебрегать нельзя. Не менее чем за пол года до зачатия необходимо исключить алкоголь,курение. Если зачатие планируется весной - на пик авитаминоза, необходимо начать пить витамины для беременных, которые включают в себя фолиевую кислоту.
Прием фолиевой кислоты необходим для уменьшения риска возникновения пороков развития у плода и обязателен как при планировании беременности, так и при ее наступлении. Кроме фармакологических препаратов фолиевой кислоты следует употреблять продукты богатые этой кислотой: злаки, зеленые листовые овощи, орехи, яичный желток, молочные продукты, лосось и др. Также фолиевая кислота вырабатывается нормофлорой кишечника при отсутствии нарушений в ее составе.
Вот вы меня просто удивили, не знала об этой кислоте, наверно многие другие не знают об этом, а проверяться надо, конечно.
Какое исследование надо пройти Вам подскажет Ваш гинеколог. Но только фолиевой кислоты для зачатия здорового ребенка недостаточно. Нужен обширный комплекс мер.
Для этого следует самому вести здоровый образ жизни, выбрать грамотного врача и прислушиваться ко всем его рекомендациям.
А я не считаю что надо думать о количестве какой-либо кислоты в организме при беременности. Важно ещё задолго до неё не пить и не курить, правильно питаться и много гулять на свежем воздухе. Плюс позитивные эмоции и покой в семье. Вот и весь "рецепт".
Спокойствие мамули ежедневное, благожелательное и позитивное настроение - именно это нужно при вынашивании малыша. Не накручивайте себя по пустячным мелочам. А все витаминки и кислоту фолиевую гинеколог назначит во время. Помню, что кислоту эту только в первые недели принимают.
Лучше всего проверить комплексно свой организм на заболевания, если таковые имеются - значить надо лечить, а потом беременеть! А фолиевую кислоту однозначно надо принимать всем беременным, так как она очень необходима малышу!