Обновлено 11.09.2013

Как приучить ребенка ложится пораньше?

Как приучить ребенка ложится пораньше? Сыну 1 год и 3 месяца, ложится не раньше 23ч. Посоветуйте как изменить режим?

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Ответы

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

Вечером нужно погулять на свежем воздухе. Лучше если это будет парк, подальше от транспорта. Потом легкий ужин в виде йогурта, просмотр спокойного мультфильма, и сказка рассказанная мамой. После этого малыш уснет в нужное для Вас время.

#

Чтобы пораньше лечь спать, надо пораньше и встать, хорошо бы подъем будет в 7.30-8.00 часов утра, дневной сон 12.30-15.00 часов. Перед сном не нагружайте ребенка информацией и активными играми.

#

Есть 2 способа: или рано поднимать ребенка утром и давать днем спать не более часа или поднимать ребенка утром позже, но не укладывать спать днем.

#

Режим лучше менять постепенно, в течение недели, минут на двадцать сдвигать каждый день. Пораньше разбудили утром, пораньше дневной сон, пораньше легли.

#

Вы сами виноваты в этом. Надо приучать ребёнка к режиму с самого детства. Вам советую просто попробовать уложить ребёнка спать в девять часов.

#

Нужно ежедневно на минут 10- 15 раньше ложить его спать, и тогда через некоторое время вы прийдете к своему режиму.