Ребенок и летнее солнце
Летом я часто хожу с дочкой в парк или к озеру. Загораем мы мало, больше отдыхаем в тени. Скажите, а сколько времени можно малышу (5 лет) находиться на солнце, что бы не было вреда организму?
Летом я часто хожу с дочкой в парк или к озеру. Загораем мы мало, больше отдыхаем в тени. Скажите, а сколько времени можно малышу (5 лет) находиться на солнце, что бы не было вреда организму?
Рекламные объявления:
Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.
Под прямыми палящими солнечными лучами лучше вообще не находится. Это очень вредно. Но конечно избежать этого совсем не удастся, поэтому приучайте ребенка к мерам предосторожности, например, носить на голове панамку, одевать маечку или хотя бы закрывать плечики косынкой, чтоб не обгореть, пользоваться специальными кремами от загара.
Если ребенок не находится под прямыми солнечными лучами, то можно долго, а так часа два, больше не стоит.
Детям не надо загорать, как взрослым лёжа на песке. Но и на солнце много находится не стоит. Лучше в полутени. Несколько часов вполне можно гулять.
Если вы с ребенком сидите в тени, то хоть целый день, а вот на солнцепеке находится вредно. Взрослый человек с трудов выдерживает на солнце, а дитя и подавно. Лучше всего до 12 00, или же после 16 00.
Ребенку полезно быть на солнце, от него он получает витамин Д, который нужен для его роста. Главное не находиться под прямыми солнечными лучами, не забывать одевать головной убор, а открытые участки кожи мазать солнцезащитным кремом.