Как восстановить режим дня?
Ребенок, год и четыре, спит в сутки около 14-15 часов, но ложится в час ночи и встает в 11 утра. И дневной сон может быть от 2 до 4 часов в разное время. Если ложится спать в 9 вечера, то бодрится с часу до трех ночи. Если будим днем, то капризничает. Если не будим - все сбивается.