Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок от года до трех лет
Какую порцию еду можно давать годовалому ребёнку?
Моему ребёнку один год, он не наедается теми порциями еды, которые я ему даю! Подскажите мне пожалуйста, какую порцию еду можно давать годовалому ребёнку?
Я даю своему ребенку 150-200 грамм еды за один прием. Если голоден, кормите почаще. Не 4 раза в день, как рекомендуют, а 5-6. Ребенок съест столько, сколько ему необходимо.
Попоробуйте определить опытным путем, предложите ему порцию, например, вдвое больше обычного, и посмотрите, сколько он из нее съест.
Все детки разные, одному надо мало, другому много. Все еще зависит от того, сколько Вы ему даете смеси или грудного молока. Если видите, что не наедается - дайте больше. По калу посмотрите, переваривается пища или нет.
Средняя порция должна составлять 200-250 мл, этого будет достаточно, чтобы ребенок плотно поел. Между основными приемами пищи предлагайте ребенку фрукты, кисломолочные продукты.
За один прием пищи ребенок больше 200 мл. не съест, но если просит еще давайте немного меньше, чем просит, чтобы не было переедания, и в промежутках между приемами пищи что-нибудь твердое: морковь, капусточка.
Еда то разная бывает, и соответственно порции разные. Если ребенок не полный, ожирением не страдает, то давайте ему столько еды что бы он наедался.
Важно чтобы ребенок не ходил голодный. Если ему хочется, пусть съест больше. Главное не меняйте режим дня, кормите в одно и то же время. Старайтесь не делать перекусов, ведь для ребенка даже яблочко это уже еда. Переваривание идет в среднем 3-4 часа, за это время, если ребенок нормально поел, он точно не проголадается.