Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Ребенок от года до трех лет
Свежевыжатые соки или из пакета
Моя дочка категорически не хочет пить свежевыжатые соки, хотя из пакетов и бутылочек покупные соки пьет. В чем тут секрет и стоит ли давать их ребенку на ваш взгляд?
Секрет в том, что в пакетах много сахара. Мой совет - не предлагайте пока никакие соки,подождите. Потом сразу начинайте со свежих соков. Может к тому времени сахарный сок забудется?
Думаю, что свежевыжатые соки более концентрированные, а у детей очень нежные вкусовые рецепторы и такие соки не всем по вкусу. А соки из пакетов давать нужно, но только те, что для детей до 3-х лет.
Я вообще противница соков любых, они очень плохо влияют на желчный пузырь, лучше сделайте ребенку пюре из фруктов, а в магазинном соке вообще витаминов мало. Но выбор за вами, я бы посоветовала варить компот из сухофруктов- очень полезно.
Ребенку до трех лет рекомендуется пить около 200 мл сока, можно также давать чай с молоком 150 мл и компоты. Сок в красочной упаковке и через трубочку ребенок пьет с удовольствием. На баночках часто изображают зверят маленьких, ребенку это нравится. Вы можете в такую яркую баночку налить свежеприготовленного сока и дать ребенку.
Я считаю, что детям до 2-х лет если и давать, то только специальный детский сок заводского производства. Свежевыжатый сок бывает противопоказан даже взрослым, а детям до года его вообще давать не следует. Тем более, если фрукты куплены не в сезон, то от них неизвестно чего больше будет-пользы или вреда. Лучше делать сок из дачных фруктов или же покупать их летом и осенью, а также в любом случае разбавлять свежевыжатый сок водой.
В магазинных соках очень много сахара, плюс яркая упаковка. Заливайте в эти бутылки и пакеты свежий сок - будет пить.
В пакетированных соках, действительно, много сахара. Можете сделать сок сами, разбавить на половину с водой и добавить сахар. Кто мешает? Не в избытке же вы будете класть сахар, ничего страшного. Я так делала своим детям всегда, хорошо пили. Только в летнее время, когда много фруктов и ягод. Зимой удобнее пакеты брать.
Покупные соки давайте только специальные, детские. А свежевыжатыми советую не увлекаться: во-первых, неизвестно, что за фрукты вы купили, а во-вторых, некоторые соки слишком агрессивны для детского организма. И тех, и других соков нужно давать в меру, иначе можно заработать аллергию (реальный случай из детства знакомой, которую усердно пичкали "полезными" свежевыжатыми соками).
Надо уметь приготавливать соки самим. Соками свежеотжатых цитрусовых лучше не увлекаться, они очень концентрированные и для взрослых. А вот сок яблока и морковки с мякотью не помешает маленькому ребенку. Если яблоко кислое, добавьте немного сахара и взбейте в блендере. Можно разбавить кипяченной водой.