Разгрузочные дни во время беременности

Меня тоже врачи назначали диету. Только я ела вареный рис без соли и все. Кефир нельзя, только вода. Было очень трудно выдержать. Но оно того стоит. Я не думаю, что для ребенка это плохо, диета «по уму» еще никому не навредила.

Лучше придерживаться диеты, чем отправиться в больницу,. Я один раз не сделала так, и меня чуть не отправили в стационар. Так что, держите диету, малышу это не повредит)

Ни в коем случае не садись на диету! Тем более на кефир! Лучше откажись от хлеба, майонеза, сладкого. Кефир вообще лучше не пей- от него изжога и газы. Пей молоко. У меня была та же проблема и я перестала есть хлеб, майонез и сладкое. Сразу перестала прибавлять в весе. А диета плохо отразится на ребенке- и на физическом и на эмоциональном развитии.

Девчонки, ну почему нельзя использовать диету, не пойму все никак?! Ну, во-первых, хочу изменить формулировку, не диета - а правильное и здоровое питание, а значит здоровый образ жизни! Вот и все, а если врач рекомендует разгрузочные дни, значит так необходимо! мы же с Вами не всезнайки, да и к тому же ребенок может питаться из Ваших жировых запасов, это уже доказано не один сотый раз! Не переживайте, ребенок возьмет от Вас все, что ему нужно, а вот Gala-82 хочу сказать, Вам нужно просто пересмотреть свое питание, отказаться от пустых углеводов и перейти на овощи, которые богаты клетчаткой и фрукты, витамины в которых не заменят никакие таблетки! Обязательно завтракайте, ешьте каши, черный хлеб или замените его на пшеничные хлебцы, употребляйте мясо/рыбу грамм 100 в день и обязательно молочную продукцию(творог, молоко, кефир), чтобы кальция было в организме вдосталь. А после 18-00 ограничивайтесь чаем из ягод (несладкий или же маленькой ложкой меда) кефиром или же чаем с лимоном, что повысит Вам иммунитет:) И тогда разгрузочные дни будут Вам просто не нужны, ну а если Вам легче есть все, а потом использовать разгрузочные дни, тогда это только Ваш выбор:)