Диастаз (расхождение) мышц живота и вторая беременность.

Здравствуйте! После первых родов у меня разошлись мышцы живота, в медицине это явление называют диастазом. Многие источники пишут, что исправить эту проблему можно только хирургическим путем... Я очень надеюсь, на физические упражнения. Качать пресс с помощью обычных упражнений нельзя. Сейчас я беременна во второй раз и боюсь, что мышцы разойдутся ещё шире. Сталкивался ли кто-то с такой проблемой и как ее решали?