Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Беременность

отдых

Добрый вечер дорогие! Вот сегодня задалась вопросом, так как вчера случайно наткнулась на статью про позы беременной во время сна!! Так вот я так поняла что спать можно только на левом боку и ни в коем случае не на спине, иначе у ребёнка кислородное голодание будет , да и вообще это вредно!( Я вообще очень люблю спать на животе и забеременев я еле отучила себя от этой привычки и научилась спать на спине, а тут теперь оказалось , что и так нельзя((может я конечно накручиваю сама себя, но переворачиваясь на правый бок например, меня прям совесть грызет , что я не правильно делаю)) может кто сталкивался с такой проблемой и может подсказать как всё таки спать, не навредив малышу?

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Ответы

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

Спать на спине нельзя в последние 2-3 месяца беременности, т.к. плод уже достаточно крупный и давит на вену, идущую от нижних конечностей к сердцу. Это может привести к потере сознания. А на правом боку не рекомендуют спать, из-за давления на печень. Но я со вторым ребёнком комфортно себя чувствовала именно на правом боку.

#

До 36 недели, мне было комфортно спать в любом положении. Конечно, я старалась спать на боку, но бывает просыпалась лежа на животе. Во сне переворачивалась. Живот был маленький и мне абсолютно не мешал. В 40 недель на УЗИ мне уже было тяжело лежать на спине, кружилась голова и я инстинктивно переворачивалась на бок. Вы главное не переживайте. Все равно невозможно пролежать все 9 месяцев (да даже 2 последних) на одном боку в одной позе.

#

Никогда не задавалась таким вопросом и всегда выбирала удобную мне позу, а на последних месяцах беременности, разумеется, просто инстинктивно не получалось спать ни на спине, ни на животе. Если так уж ненавистна поза на левом боку, а менять ее не хочется, можете попробовать слегка поджать под себя правую ногу. Возможно, так будет удобнее.

#

Когда была беременная, спала так, как мне было удобно. На животе спать мешал живот, на спине спать не люблю, вот и спала, то на одном, то на другом боку.