Грыжа у маленького ребенка

С моей маленькой девочкой недавно случилась беда - она постоянно плакала и бралась за животик. причину было трудно выяснить. Она начала мало кушать, немного исхудала, мало и трудно двигалась. Через некоторое время,не выдержав этого, я обратилась к врачу за помощью. Мне сказали, что у нее паховая грыжа! Я не могла понять как и почему. Не пришлось ничего другого, как отдавать ребенка на операцию. Слава Богу, все обошлось хорошо! Но теперь я боюсь в дальнейшем давать ей каких-либо нагрузок для развития опорно-двигательного и мышечного аппарата. Как мне дальше развивать ребенка? Что нужно исключить, а что добавить в программу развития? Очень интересует ответ, ведь у дочери моей сестры та же ситуация. Может это еще и потому что я ее немного приучала к гимнастическим упражнениям, растяжкам?