пн, 2010-06-21 13:37
Пост в форуме Беременность

Как избавиться от бессонницы во время беременности?

1

У меня вторая беременность. Срок достаточно маленький, но меня пугает один фактор, с которым я не сталкивалась, будучи беременной прошлый раз: бессонница.
Физических болей и неприятных ощущений, мешающих нормальному сну нет, но есть тревога и какая-то внутренняя дрожь.
Подскажите, как избавиться от этого состояния и вернуть крепкий сон. Медицинские препараты я употреблять не стану (вредит плоду), да и вообще - сила и энергия мне нужны, потому как старший сын еще не очень велик и требует массу внимания.

Сохранить в соц. сетях:

Рекламные объявления:

Отзывы

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

#

У меня первая беременность, бессонница беспокоила почти весь 2 триместр. Помогла ароматерапия, принимая вечером ванну, добавьте несколько капель лавандового масла, а перед сном пейте чай с медом и долькой лимона – и все пройдет.