Обновлено 11.09.2013
Пост в форуме Роды
Питание перед родами
Слышала, что за месяц до родов следует ограничить потребление белка (мяса, рыбы), поскольку он значительно снижает эластичность тканей промежности. Так ли это на самом деле? И какие продукты нужно кушать в этот период, чтоб организм подготовился к родам?
ограничить количество белка нужно,потому что почки в конце беременности и так уже работают на пределе своих возможностей,а не потомучто это снижает эластичность промежности.
Кушайте то что вам нравится,только уменьшите количество аллергенов,таких как цитрусовые и шоколад.
Мой врач наоборот настаивал, чтоб я ела больше мяса, особенно говядины. И зеленые овощи и фрукты. Ограничить нужно потребление жирной, острой пищи и кондитерских изделий (от них малыш очень вес набирает).